2016-12-06 畑への熱が冷め気味に＾＾； 畑 色々しているうちに 前回の畑のボランティアから時が経ってしまった。 「いつ来るの〜？＾０＾」と 迎え入れてくれるムード満載なのですが 寒くなったし、なんとなく足が遠のく…。 先月、２泊３日のファスティング（断食）へ行きました。 色々アドバイスいただいたのですが、 まず「冷やさない！」が大切とか。 泊まっている間、体が温まる入浴法を行い 帰宅してからも１週間、念入りに入浴しました。 そんな訳で、今、体を冷やすところへは 率先的に行きたくないのです〜（＞人＜） そうこうしているうちに真冬がきて ますます行くのが辛くなりそうですが… まずは、まずは、基本の体づくりです♪
